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All BLOGSターニングポイント

  • 2019.07.11ターニングポイント通信

    ターニングポイント通信第6弾!!

    こんにちは!! 木曜日になりましたのでターニングポイント 通信を配信させて頂きます! 今週もよろしくお願いします!! 今週は・・・ お悩みでも多い「肩こり」についてです!! 実際に厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、女性が訴える 自覚…

  • 2019.07.04ターニングポイント通信

    ターニングポイント通信第5弾!!

    こんばんは!! 松本です!!   今回は前回の続きです!! 〜前回のまとめ〜 糖質を摂取すると血糖値が上がり。。。 ↓ インスリンが出て。。。 ↓ 血糖値が正常値に戻る。。。 ↓ 大量分泌した場合の余ったインスリンが脂肪の元になる…

  • 2019.06.27ターニングポイント通信

    ターニングポイント通信第4弾!!糖質制限編!!

    こんにちは!! ターニングポイント新宿店松本でございます!! 大流行りの『糖質制限』の仕組みについてちょびっとだけ・・・ そもそも糖質ってなに??インスリン?? ここからご説明させていただければと思います!! 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜…

  • 2019.06.20ターニングポイント通信

    ターニングポイント通信第三弾!!たんぱく質編!!

    こんにちは!! ターニングポイント新宿店松本でございます!!   前回はたんぱく質の役割等のお話をさせていただきました!! 今回はその続きとして、摂取方法やたんぱく質量が多い食べ物などをお伝えさせて頂ければと思います!! たんぱく…

  • 2019.06.13ターニングポイント通信

    ターニングポイント通信第二弾!!

    こんにちは!! ターニングポイント新宿店松本でございます!! 本日よりこのページにて皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います!! 何かご不明点などありましたらお気軽にご連絡いただければと思います。 今回のテーマはタンパク質についてです。…