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2017.10.25

長かった…!!

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こんにちは、川畑です。

 

前回のブログ当番の翌日だったかな??

やっとダイエット期間が終わりましたーーーー!!!!!(*´▽`*)

 

ターニングポイント開始してから8キロ。

始める前から少し糖質制限してたりもしたので、MAX時からは10キロほど落とせました!!

そんなに重かったのか…恐ろしや…( ;∀;)

 

 

 

無理のないようにと進めていたら、かなり時間かかってしまって反省。。。

結局自分に甘かったんですよね(´・ω・`)

やると言ったコトを、ただひたすらやる。

ただコレだけの事ですが、継続する意思とか、誘惑とかに弱かったり。。

課題のいっぱい見えた5ヶ月間でした><

 

 

でも、やっぱりやって良かった!!

少しずつでも、体重や体脂肪が落ちて行くのが目に見えたり。

痩せたねー!!と声をかけてくれる方々がいたり。

地道にサポートしてくれる方々がいたり。

やれば出来るんだ!とか、こうすれば良いんだ!がわかったり。

色々なコトを学べました(`・ω・´)ありがとうございました!!!!

 

なので、引き続き気を付けて生活しています♪



この前母親とゴハン行ったのですが。



シャリ小さめ!!( *´艸`)嬉しい!

 



ゴハンの代わりに大根!( ゚Д゚)サラダみたいw

 

 

 



サイズ小さめとの事で、こんなイベントにもお昼がてら行ってみたり。。



南CCDと(・∀・)お付き合いありがとうでした♪

 

 

食事にも気を付けつつ、またトレーニングやエアロバイク漕ぎに行けそうな時はお邪魔しようっと!!



先日、園部SVに便乗して久々に行って来ました♪

筋肉痛ツラいけど、ボルダリングにも役立つと信じて…!><

また顔出させて下さいな~(`・ω・´)

 

 

 

明日は誕生日を迎えたばかりの松本トレーナーです!



近くで朝会MTGしてたらしく、ボル部後に思いがけず飲みに行けましたw

おめでとうでした~!!ヽ(´∀`)ノ
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