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2018.01.30

脱・冷え性!!

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こんにちは、川畑です。

 

 

寒い日々が続いていますね。。

今週また雪が降るとか…??

あまり大雪になりませんように><



雪だるまもどき!\(^O^)/

 

 

 

さて。

数年前からホットヨガに通っていまして。

以前よりは冷え性もマシになった気がします(`・ω・´)

手首や指先、足首などこまめに動かす癖もついて来ました!

 



今年の目標の1つに、このポーズを出来るようになる!を追加してみよう…!

なかなか怖くて出来ないんです(´・ω・`)

あとヨガ行った時はついでに走る!!有酸素運動~!!

 

 

 

ボル部も新しい課題出来たし、今年も頑張るぞっと!



新メンバー随時募集中です♪

 

 

 

 

久々のスポッチャにも行きました!



雪が残っていたからか、屋上が閉鎖されててなんちゃらサッカー出来なかった(´;ω;`)

けど卓球とかセグウェイとか色々楽しかったー!!!

また定期的に行きたい!(*´▽`*)

 

 

 

社内のチームのメンバーとダイエットも頑張ろうと話しているので、

明日の決起集会@カンビーフが終わったら再びダイエット強化期間に突入しますー!(`・ω・´)

 



こんなモノも当たったので、届いたら事務所で履こうと思いますw

 

 

 

明日は悟副社長です♪
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