こんにちは、川畑です。

いつも食べ物の話ばかりだなぁ…なので

今回はスポーツの秋！のお話を(｀・ω・´)

 

 



 


若かりし頃は運動をする習慣がなかったのですが。

まず最初に始めたのがホットヨガ！

友達の影響で興味をもち、体験に行ってみたらめっちゃ汗かく！！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

これは良い！と続けて、3年かな？経過しました！

家でもテレビ見ながらポーズやったり出来るし

体の仕組みなども覚えられるしおススメです(^^)

 

 





そして次に始めたのがボルダリング！

今では上司KさんとYさん

パートナーのNちゃんが時々行くくらいと人数は少なめですが

地道に続けています(｀・ω・´)

最近は5級を全部落としたい！と闘志を燃やしつつ、4級にも挑戦していたり。

試行錯誤したり、今まで出来なかった事が出来るようになったりでやっぱり楽しい！(*´∀｀*)

 

 






そしてキックボクシング！

社内で流行ってるな〜で体験に行ってみたら、ハマりました(笑)

都内で何店舗もあるし、仕事帰りは新宿・休日は地元で行けるのも嬉しい(^^)



ただ3つ掛け持ちは大変だし金銭的にも…なので

長年やっていたヨガを卒業する事にしました(>_<)

これだけ新宿から外れた所に行っていたので、行くのが面倒だな…なのと。

汗だくになるのでシャワーを浴びないと帰れないし

大荷物になっちゃうんですよね(^^;

ただ体の固さは少しマシになった気がするし

体幹なども鍛えられてボルダリングやキックボクシングにも役立っている模様！

これからの季節、冷え性対策にも良いので、家でゆるく続けようと思います(｀・ω・´)



あとは食べる量を減らせば痩せると思うんだけどなぁ。。笑

皆様は運動、していますか？？(・∀・)