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2019.10.20
秋といえば!
こんにちは、川畑です。
いつも食べ物の話ばかりだなぁ…なので
今回はスポーツの秋!の お話を(`・ω・´)

若かりし頃は運動をする習慣がなかったのですが。
まず最初に始めたのがホットヨガ!
友達の影響で興味をもち、体験に行ってみたらめっちゃ汗かく!! Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
これは良い!と続けて、3年かな?経過しました!
家でもテレビ見ながらポーズやったり出来るし
体の仕組みなども 覚えられるしおススメです(^^)

そして次に始めたのがボルダリング!
今では上司KさんとYさん
パートナーのNちゃんが時々行くくら いと人数は少なめですが
地道に続けています(`・ω・´)
最近は5級を全部落としたい!と闘志を燃やしつつ、4級にも挑戦 していたり。
試行錯誤したり、今まで出来なかった事が出来るようになったりで やっぱり楽しい!(*´∀`*)

そしてキックボクシング!
社内で流行ってるな〜で体験に行ってみたら、ハマりました(笑)
都内で何店舗もあるし、仕事帰りは新宿・休日は地元で行けるのも 嬉しい(^^)
ただ3つ掛け持ちは大変だし金銭的にも…なので
長年やっていた ヨガを卒業する事にしました(>_<)
これだけ新宿から外れた所に行っていたので、行くのが面倒だな… なのと。
汗だくになるのでシャワーを浴びないと帰れないし
大荷物になっ ちゃうんですよね(^^;
ただ体の固さは少しマシになった気がするし
体幹なども鍛えられ てボルダリングやキックボクシングにも役立っている模様!
これからの季節、冷え性対策にも良いので、家でゆるく続けようと 思います(`・ω・´)
あとは食べる量を減らせば痩せると思うんだけどなぁ。。笑
皆様は運動、していますか??(・∀・)
いつも食べ物の話ばかりだなぁ…なので
今回はスポーツの秋!の

若かりし頃は運動をする習慣がなかったのですが。
まず最初に始めたのがホットヨガ!
友達の影響で興味をもち、体験に行ってみたらめっちゃ汗かく!!
これは良い!と続けて、3年かな?経過しました!
家でもテレビ見ながらポーズやったり出来るし
体の仕組みなども

そして次に始めたのがボルダリング!
今では上司KさんとYさん
パートナーのNちゃんが時々行くくら
地道に続けています(`・ω・´)
最近は5級を全部落としたい!と闘志を燃やしつつ、4級にも挑戦
試行錯誤したり、今まで出来なかった事が出来るようになったりで

そしてキックボクシング!
社内で流行ってるな〜で体験に行ってみたら、ハマりました(笑)
都内で何店舗もあるし、仕事帰りは新宿・休日は地元で行けるのも
ただ3つ掛け持ちは大変だし金銭的にも…なので
長年やっていた
これだけ新宿から外れた所に行っていたので、行くのが面倒だな…
汗だくになるのでシャワーを浴びないと帰れないし
大荷物になっ
ただ体の固さは少しマシになった気がするし
体幹なども鍛えられ
これからの季節、冷え性対策にも良いので、家でゆるく続けようと
あとは食べる量を減らせば痩せると思うんだけどなぁ。。笑
皆様は運動、していますか??(・∀・)