こんにちは アオヤギです！ 
広く浅く多趣味な私ですが 最近はダイエットも兼ねて 
雪山に挑戦中です。 

 

 






スキーはようやく板を合わせて 
ターンできるようになったぐらいですが！ 

皆さん スキーの消費カロリーって知ってます？ 

通常の歩行は10分あたり28キロカロリー 
なのに対して、 
スキーは10分あたり65キロカロリー 
も消費するんですって！ 

昼から夕方まで滑ったとして短くても5時間ぐらい 

てことは！ 
300分だから1951キロカロリーは消費できる、と！ 

………これは痩せる。 



痩せてこのスキーウェアぶかぶかに着てやる…！ 

 

 







今年はスキーダイエット決行です。 


アオヤギ