FACT

line instagram facebook youtube nico nico douga

CONTACTお問合せ・資料請求

お問合せ・資料請求 03-5937-6453 土日祭日を除 10:00~19:00お問合せ・資料請求 03-5937-6453 土日祭日を除 10:00~19:00

recruit

正社員採用 アルバイト採用
menu

ブログ

FACT BLOG

NAVIGATE

fct149

2017.11.30

コミットメント66キロ達成

facebooktwitterhatenalinegooglefeedly
ついに始めました!

髙橋光彦です。

 

いい肉の日に、

肉を鍛えてます✨



松本トレーナーのお力添えで・・・


見苦しいので、横向きでm(_ _)m



77キロからスタート。

そして、前回のトレーニングから600gは減ったぞ?

 

1月23には、目標達成!

 

今飲みたいもの、ビール?

ご褒美に、食べたいものリスト?

 

1番は、甘いデザート❤️



おにぎり。

カツカレー。ラーメン。スパゲティ。ピザ。

鰻重。パン。お米。焼肉をタレで食べる。

 

糖質30g。

大変ですが。

 

頑張ります(o^^o)

 

 
facebooktwitterhatenalinegooglefeedly