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2019.08.12

キックボクシング

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お疲れ様です! 
谷本です。 

先月から格闘技フィットネスジムに入会しまして人生初のミット打ちを体験してきました! 
フィットネス主体なので本格的な格闘技ではないですが

ミット打ちやサンドバック打ちってこんなに疲れるんですね。。 
30代の運動不足肥満体には辛いところです笑 

 

 



 

 


ですが!これがまたすごいストレス解消になるんです!


1時間1セットやるだけでも終わった頃にはすっきりして

ちょうど良い疲労感も心地よく、運動したーっていう感じがします! 

 



 


やる前はどうなんだろうなーって思ってましたがこれは間違いなくオススメです!
皆様もぜひ!

それではまた! 
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