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2019.06.23

お水飲めてますか??

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こんにちは!!
松本です!!

 

梅雨のジメジメかと思えば、快晴の日があり

梅雨はどこいった状態になっておりますが皆さんお水は飲めてますか??

 

 



 

 

二リットル以上と言われておりますが、、
より細かくいと、体重の4パーセントは飲んだ方がいいという説もあります。
体重差があれば当然その方にあった水分量を飲むというのが当たり前ですね!

熱中症、脱水症未然に防いでいきましょう!!

それでは!!
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